大会共分为三个部分：研支团介绍（王雅鑫同学分享）、征兵入伍介绍（汪梦洁分享）、毕业去向及规划分析。

第一部分，研支团介绍。在西部计划介绍视频播放后，分享人——19届研支团团长王雅鑫上台讲述了他的支教经历，并介绍了考核选拔条件。

王雅鑫谈到在支教的过程中，有苦也有甜，有教学的辛苦与不易，也有师生之间难忘的情感交流。“我所做的哪怕只有一个回应都值得”，王雅鑫说道。提到收获，他说：“对理想信念更加坚定，也锻炼了意志品格、练就了过人本领。”最后，王雅鑫介绍了考核选拔条件，以便更多有意参加的同学报名。

第二部分，由17级退伍大学生汪梦洁分享了她的入伍服兵役的故事。分享分为两部分，一是个人入伍经历，二是入伍的流程条件及福利。

汪梦洁介绍了当兵经历的艰苦，分享了她在部队里生活的点点滴滴。同时她也提到，经过在部队里的高强度训练，她学会了坚持和忍耐，拥有了怎样都要完成一件事的决心。

第三部分，赵爽老师为大家分析了毕业去向及规划。她以从同学中收集来的问题作为引入，将这些问题分类为两大共性问题：资源信息不全、自身认知不足，并且生动地为大家介绍了问题的解决方法。

接下来，赵爽老师为大家提供了毕业去向的统计数据，并结合了个人的经历为大家进行了分析。针对同学们普遍的焦虑情绪，赵爽老师说道“择业时具体做什么，现在无须过于焦虑，没人说得准”。同时强调，对未来需要有规划，并用一个“树木与麦子”的例子来比喻目标的重要性。

建规学院2019级本科生年级大会到此圆满结束，同学们纷纷表示在此次年级大会中收获很多。希望同学们对未来的规划可以逐渐明晰，在新的学期也能努力进取、追求卓越。