当代大学生正面临着来自学业、工作、生活、感情等各方面的压力，因为缺乏相关心理知识引导，有些同学往往难以有效地舒缓内心的烦躁、焦虑等负面情绪，长此以往，容易形成抑郁，更有甚者选择伤害自己，给自己和周围人造成痛苦。

正值抑郁症高发的春季，为了有效地预防同学心理问题的产生，解答同学们日常生活中的一些困惑，建规学院心理部联合土木学院心理服务中心在3月31日至4月9日组织两院心理委员共同举办了5场心理健康教育大班会。我们邀请到了大学生发展中心的张育群、向玉、李琪、杨柳、朱淼5位专业老师为两院18级的同学宣讲心理健康知识。根据大部分同学的需求，我们选定了 “建立亲密关系”、“沟通的艺术”、“认识强迫症”三个主题。

“建立亲密关系”系列讲座

3月31日晚，数媒1801班同土卓1801和土木1801于西十二N103教室举办了以“建立亲密关系”为主题的大班会，此次班会由杨柳老师主讲，拉开了大班会活动的第一幕。

4月9日晚上，建筑1803班和景观1801班同土木1802、1803、1808班于西十二N512教室，邀请了李琪老师再次对“建立亲密关系”这一主题开展了一次大班会。

“建立亲密关系”系列的讲座揭示了亲密关系的相处之道，亲密关系中，最重要的是看到一个真实的有血有肉的人，看见真实的自己和他人，也就代表着接受自己和自己的亲密关系。要学会看见对方努力地在为这段亲密关系贡献自己的力量以及那颗爱你的心。看见是一种能力，当你能够在关系中看见了彼此，那么，这段关系才有意义，才能更亲密。

“沟通的艺术”讲座

4月3日下午，环艺1801、1802班同土木1810、1811、1812班在西十二S501教室开展了主题为“沟通的艺术”的大班会。这次大班会邀请了杨柳老师作为讲师，她不仅为同学们展示了沟通在校园生活中的重要性，同时也解释了为什么沟通在现代社会人们的交往中是一门学问；她还告诉同学们如果要想在社会立足，首先需要打开心扉，锻炼自我，勇敢走出与人交往的第一步。

认识强迫症讲座

4月3日晚于西十二S509教室，建筑1801、1802班同土木1804、1807、1809班邀请张育群老师就“建立亲密关系”和“认识强迫症”两个主题开展了一次大班会，同学们反响热烈。

在4月9日晚规划1801、1802同土木1805、1806、1813于西十二S411教室举办了主题为“认识强迫症”的大班会，这次班会向玉老师为主讲老师。这两次班会让同学们从科学的角度认识了强迫症产生的原因以及应对的方法，给予了同学们处理日常生活上一些的问题的方法。

在大班会系列活动中，各位老师们的讲解生动有趣、贴近生活，各班班委设计的在班会过程中穿插的破冰游戏、互动提问等环节都为现场增添了不少乐趣，不仅拉近了老师与同学的距离，也促进了两院学生的友好交流。

这次活动中两院各班心委和班委们分工协作，班级同学们也积极参加。虽然每场班会时间不长，但是每个到场的同学都能认真去听老师的演讲，踊跃地向老师反映自己在心理方面的困惑并希望得到解决的办法。